梅西土豆/+/梅西参加过土伦杯吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于梅西土豆的问题，于是小编就整理了4个相关介绍梅西土豆的解答，让我们一起看看吧。

一米七练体育适合吗？

适合啊

其实一米七可以摸篮板在一般人群当中是算优秀的，但如果你还没有超过35岁，可以说明你一直有保持运动，有体育锻炼的习惯。

但在运动人群里相比呢，一米七触摸到篮板是处于一个正常水平。

我们用数据来说明一下你的弹跳水平

一米七一般站立摸高为220cm+，而正规篮板的下沿高度为290cm，也就是说明你的弹跳高度大概在70cm左右，而一般人群的弹跳高度在30-60cm，所以在一般人群中你的弹跳算优秀的

身高一米七，适合的体育项目比较多，例如一米七的身高，既可以打篮球，又可以练游泳，还可以练体操也可以打打乒乓球或者练练举重击剑长跑都可以一米七的身高不算高，但是也不算矮，适合的体育项目是非常多的，只要用心，只要认真练，一定能练出个结果来

当然可以有适合的体育锻炼，体育，体育，在于锻炼身体，强健体魄，老少皆宜，一米七的身高练习自己适合的体育项目是没有问题的，当下流行的街舞也是孩子锻炼身体不错的选择，踢踢足球，羽毛球，等，喜欢适合身高不是问题，适合的体育不挑身高。

一米七练体育合适的。关键是要找对适合自己的项目，要选择自己擅长的，而且对你的身体条件也是比较符合的项目。

有些体育运动对身高的要求很高，比如踢足球，篮球，跑步等，身高高的优势比较明显。

艺术体操、跳马、艺术体操，跳马，射箭，射击等等，这些项目一米七的很适合的

适合，因为一米七的身高是比较合适的高度，不高也不矮，这个高度的协调性能比较好，身体的机能也适合练体育，不论是跑步还是跳高，跳远都适合，一米七的身高是比较适中的身高，是适合练体育的身高，所以适合练习各种体育项目，也适合各种体育锻炼。

人在落难时的下一句？

1、在人生道路上谦让三分，就能天宽地阔。

2、品性再坏，也要孝顺父母，因为你也有老的那天。

3、闭上眼睛，清理内心，过去的就让它过去吧，用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。

4、丢下一些包袱后，你会惊讶到，自己竟能飞得那么高。

5、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适应于将来。

6、持续不断的劳动，是人生的铁律，也是艺术的铁律。

7、你不勇敢，没人替你坚强。

雪中送炭 落难识人紧急时刻，走投无路时，有人倾囊相助，身处绝境，遇到麻烦时，有人全力以赴。急难相助之恩让你绝处逢生，柳暗花明。人生有很多难以预料的意外，不管是危及生命，还是殃及财物，只要有人在关键时刻伸出援手，这个人就是你的救命恩人。救命之恩重如山，应当涌泉相报。人在困难时帮一把，滴水之恩当涌泉相报！你在洛难时，还有多少人还认识你，多少夫妻大难临头各自飞，多少朋友远走高飞…

梅西、C罗都30多了，为何还占据足坛王座？

C罗，梅西是几十年一遇的天才球员。就连伊布拉希莫维奇也比他俩差一点，但是他也是历史级别的天赋。而且不仅仅是球技，身体素质也是很重要的。c罗梅西能高能这么多年也跟他俩没有受过大的伤病有关系。

更让人害怕的是，他俩除了天赋比别人高以外，他们的努力和自律也是很大的关键原因。能够在得到那么多荣誉的情况下仍然保持对胜利的渴望！此外，梅西和c罗竞争了这么多年。其实这也让对方变得更加强大。因为他俩都有很强的好奇心。两个人都在这场竞争中提高了自己。同时甩开了别人一大截。所以这么多年，足坛一直都是围着他俩转。

里面也有新一代峰霸未能成长起来的原因。如今90后成员也只有内马尔可以与他俩争一下。可是内马尔也25岁了，仍然没有什么能拿的出手的荣誉。梅西在25岁的的时候已经得到了4座金球。除了内马尔，就更没有人能够达到这个标准了。他们和梅罗的差距更大！皇马和巴萨这些年也是一直在找这两个人的接班人，皇马得到了贝尔，不过贝尔估计熬不过c罗。巴萨则是内马尔，内马尔也因为看不到出路选择了出走巴黎。
所以我想只要这两个人在，足坛就会一直不会出现下一个金球奖获得者。除非双娇时代的结束。但是不得不说这两个人的巅峰期太长了。

作为当今世界足坛的两大统治者，之所以能够保持十年巅峰，年过三十依然没有下滑的迹象，绝非偶然。

梅西靠的是超一流的天赋和一流的职业精神和自律，C罗靠的是一流的天赋和超一流的职业精神和自律。再加上二人所在的球队平台太高，获得了无数的团队荣誉和惊人的个人数据和荣誉，确保了他们的统治地位。

再看看那些新生代的佼佼者，内马尔，阿扎尔，德布劳内等人，不是天赋不足，就是不够自律，再加上平台偏低，目前还看不到他们取代梅罗的希望。至于伊布，苏牙，小白和哈维等人，只能怪他们生不逢时。

或许，能击败梅西和C罗的，只有时间，等他们足够老了，才是年轻人的天下。

C罗在今年2月已经度过了自己的33岁的生日，梅西今年6月份也将迎来自己的31岁生日。为何在这个年龄段还能在当今足坛称得上数一数二？

除了门将以外的大部分球员在年过30岁之后状态开始下滑，进入职业生涯的最后阶段。而当今足坛世界上最好的两位球员，却依然显示出良好的状态。

我想这两位之所以能保持这样的状态，不外乎以下三点原因：

1.良好的饮食习惯。

C罗对自己的饮食要求非常严格，他的食谱主要由水果、鸡蛋、果酱、土司、土豆、奶酪、大虾、橙汁、矿泉水等健康食品构成。从这份食谱中可以看出，C罗拒绝垃圾食品，保持健康饮食。西班牙《国家报》披露，经研究表明，C罗现在的身体状态比前几年还要好，他的体脂率、柔韧度、厌氧反应等指标要好于同龄人很多。据说C罗规定自己每年至少减轻体重1公斤，来保证场上的灵活性。

梅西很早以前并不注重饮食，造成他在球场上不时出现呕吐的现象。后来梅西在瓜迪奥拉的见意下开始改变饮食，以粗粮、水果、有机蔬菜、矿泉水、无糖食品等做为主要饮食。很长一段时间没有在看到梅西在场上呕吐的画面了，这都得益于他的饮食改变。

2.勤奋的训练。

C罗和梅西在训练方面都很刻苦、勤奋。

在这方面C罗要强于梅西。曼联时期的C罗就以训练刻苦而闻名，到了皇马C罗更是刻苦训练的典范。

3.不放纵自己。

西甲那么多“狗仔队”从未拍到C罗或者梅西留恋夜店的照片，可以看出两人对自己的行为约束非常严格。

本赛季C罗打入37球、6次助攻，梅西打入35球、17次助攻，数据可以说明一切。

如何看待罗纳德.B.阿德勒拉塞尔.F.普罗科特的《沟通的艺术》这本书？

沟通其实就像谈恋爱，不是一厢情愿，而是你情我愿。

“一个人的孤独不是孤独，一个人找另一个人，一句话找另一句话，才是真正的孤独。”这句话取自刘震云的小说《一句顶一万句》，这部小说被很多人称为中国版的《百年孤独》，讲述了三代人奔波在路上寻找“说得上话的人”的故事。小说中的情节、人物、家庭，包括爱、恨、欲望，都与能不能说的着，说的话能不能为自己解决生活的辛苦、困扰有关。在生命的轮回里，每个人都会面对疲惫、茫然、累和颓废，希望有人能拉自己一把，点醒自己，如果没有遇上这样的人，就会陷入“孤独”。很多人终其一生都在寻找，一路上努力制造着声响和热闹，希望得到回应，不再孤独。

沟通这件事，说起来不大，有时不过是一句话的事儿；却也不小，有时能影响到整个人生。如果小说里的人物掌握了一些沟通技巧，我想不至于终其一生而仍无所得，好比是“众里寻他千百度，那人却在灯火阑珊处”，能够与身边的人建立起互相信任的亲密关系，又怎会需要跋涉千山万水寻找那样一个人呢？现实世界里的我们同样如此，沟通是人们为了达成人际关系交流的媒介，如何使用这个媒介帮助更好的人际交往，并对人生产生积极作用就是《沟通的艺术：看入人里，看出人外》要探讨的内容。

这本书起初由罗纳德·阿德勒和奈尔·道恩合著，后1990年罗纳德·阿德勒与拉塞尔·普罗科特在一次沟通学的学术会议上相遇，两人就使用故事片作为教学用具达成了共识，之后两人便合著了此书。本书包含了超过100篇文章，50部电影，所以又被称为“电影教学法沟通课教材”，让我们可以轻松学习和应用沟通技巧。这本权威沟通书籍出版至今已超过30余年，共计出版15次，因兼具深度、广度、完整性和趣味性甚受追捧。

《沟通的艺术：看入人里，看出人外》全书分为三个部分：“看入人里”、“看出人外”、“看人之间”。“看入人里”着重探讨与沟通者有关的沟通因素，简要介绍了人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析了知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于与沟通对象有关的因素，分析了语言和非语言的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”则主要讨论了关系的演变，侧重于亲密关系的区辨，并介绍了改善沟通氛围及处理人际冲突的一些方法。下面我们看看这三个部分给我们分别带来了什么样的启发。

01看入人里之沟通对自我概念的影响

在美国学者布朗森、梅里曼合著的育儿著作《关键教养报告》里有这样一个实验，把孩子们分成两组进行游戏。第一轮游戏很简单，每个孩子都完成了。研究人员夸奖第一组孩子“真聪明”，夸奖第二组孩子“真努力”。在第二轮游戏中，孩子们可以选择不同难度的游戏，一种难度与第一轮游戏差不多，另一种难度比第一轮游戏稍微难一些。结果，第一组的孩子大部分选择了简单的游戏，而第二组孩子大部分选择了更具挑战的游戏。

为什么会出现这样的结果呢？因为在人际交往中，人们的根本目的其实是寻求一种认同，当第一组孩子为了保住自己在别人眼中“聪明”的样子，就会躲避风险，拒绝出错。我们从小就是借由观察别人的方式来评判自己，我们关于自己的概念是通过与我们相关的人那里得到的信息塑造的。所以，我们解读自己的方式很大程度上取决于别人的意见，无论是我们身上的缺点、优点还是一些其它特征，如果没有人看重它们的话，其实我们根本就不会意识到它们的重要性。一定程度上，我们是沟通环境的产物。

试想下我们常见的一个情境，你约上两个好朋友一起逛街，一位朋友说“你这眉毛画的不对吧，口红太艳了！”，另一位朋友说“今天的妆容挺适合你的，显得气色真好！”，面对这两位朋友，你的自我感觉会发生怎样的变化呢?

在沟通过程中，我们能捕捉到别人看待我们的方式，并依此形成自我评价。所以，要谨慎挑选陪伴在身边的重要他人，保护自我价值；同样，如果已经有了一个糟糕的自我概念，也要知道：自我概念是可以通过良好的沟通环境重新塑造的。而“己所不欲，勿施于人”的老话告诫我们：在与他人的沟通过程中，也要尽量作为真诚的协助者，使另一方觉得被认可、被接纳。

《沟通的艺术》提出这需要我们拥有设身处地的能力，即同理心。同理心，不是同情心，同理心是体会别人观点的能力，是从对方的而非你的视角来看待他的处境。为别人感到高兴和痛苦是一回事儿，和别人一起感受高兴和快乐则有意义的多。沟通从来不是单向地“对”别人做了什么事儿，而是双向地“跟”别人一起做了什么事儿。“只有穿上他们的鞋子，我们才能更好地理解他们的世界。”

就像卞之琳《断章》里的诗句：

你站在桥上看风景，
看风景的人在楼上看你。
明月装饰了你的窗子，
你装饰了别人的梦。

我们是彼此世界的一部分，我们受他人的影响，亦影响他人。我们该做的是成为为彼此的美好风景和美梦。

02 看出人外之倾听和回应是沟通者的义务

语言和非语言是两个沟通工具，语言沟通即说话、文字等信息，非语言沟通包含由与语言无关的手段表达出来的信息，如身体动作、声音、环境等，作为两个沟通工具，语言和非语言并不是完美的传递信息的媒介，因此在沟通时会形成障碍。

卡耐基说过：“如果希望成为一个善于谈话的人，那就先做一个致意倾听的人。”沟通是双方寻求认同，达成共识的过程，为了克服障碍和噪音，倾听是一项必备技能，但倾听绝不只是竖起两只耳朵接收声音而已，应该是克服沟通障碍，弄懂别人所传达信息的过程，并给与反馈。

以前，我有一位上司，喜欢开会。每次开会先花上10分钟给我们讲道理、打鸡血，然后开始询问我们有什么问题需要他解决。我们挨个汇报工作和问题，这位上司经常说的一句口头禅是“好的，我知道你要说的问题了。这件事情应该......”然后开始自己的“解答”。一开始我们还会尽量解释新问题与过去经验的不同之处，后来我们干脆就说没问题直接散会。当然，结果是惨不忍睹的，一年内，大概有60%的同事调岗或离职了。

我们常常装作在听，或是选择性过滤掉一些信息，那我们在做出回应时，就很有可能造成沟通的不畅或是引发不良的沟通氛围。就像是莫提勒·J·艾德勒和查尔斯·范多伦合著的《如何阅读一本书》里提到的：作者有义务清晰的传达自己的观点和论述，而读者同样有义务弄清楚作者的意图，与作者达成共识。“只要沟通中还有未解决的模糊地带，就表示没有达成沟通，或者顶多说还未达成最好的沟通。”作为沟通双方，都有义务做好倾听与回应工作，这是最起码的尊重。帮助我们更好地理解他人，弄清楚模糊地带的信息，有一个沟通的重要技巧：释义。

举个例子：

说话者：我觉得你看起来很糟糕。
诠释者：是不是觉得我看起来胖了很多？还是我今天穿的这件衣服不太适合我？

这个技巧使用成功的关键是要用自己的措辞描述别人的观点，对信息进行检视，而非鹦鹉学舌般的重述对话。这样非评价式的回应，既可以表达自己的想法和感受，也鼓励了说话者进一步探讨。最重要的是，降低了对方的防卫心，从而给对方一个修正自己的机会。渡人亦是渡己，毕竟如果直接回复“你看起来才糟糕呢！”一方面可能曲解了别人想提醒自己的好意，另一方面也有可能错过了提高自己的机会。

此外，回应方式也有很多种，比如问话、表示支持、分析、给与忠告等，但关键还是要有真诚的沟通态度，有想达成共识的意愿。

03 看人之间之亲密关系的沟通

电影《无问西东》里有一对夫妻，许伯常和刘淑芬，在这样一段本应亲密的关系中，充斥着冷漠、无助、冲突、暴力，刘摔了许的杯子，许宁肯用自己的饭碗喝水也不用刘的杯子。刘忍受不了这样糟糕的夫妻关系，说了一句话：“你让我感觉我是这个世界上最糟糕的人！”

无论是夫妻、父母孩子、兄弟、闺蜜、师友，我们总是会被对方看待我们的方式左右，形成对自己的评价；良好的亲密关系，使我们觉得自己有价值；糟糕的亲密关系，则让我们觉得没有存在感，所以刘才会如此悲愤的发声。

看看这样的沟通情境：

你怎么这么懒，一点家务都不做！——批评
我就这么懒，怎么了！你不就是扫个地而已！——防卫
至少我赚的钱比你多，所以你就该多承担家务。——蔑视
好吧，随便你怎么想吧。——回避

类似沟通模式的共性是都在传达听者未受重视的信息，而沟通的目的就是为了获得认同感，可见这样的沟通方式无疑会对双方都造成伤害：说话者无法表达清楚自己的需求，而倾听者觉得自己被否定。

沟通双方都有责任建立良好的沟通氛围，帮助亲密关系的维持和发展。合作是解决冲突且共赢的一种理想办法，同时高度关心自己和他人，避免以某一方的利益为代价取得胜利，通过共同的努力找到一个双方目标都能达成的解决方案。这样沟通模式建立在描述而非评价行为、解释、感觉、结果、意图的基础上。比如：

我一共跟你说了5次我想去看电影（行为），但是你都没有答应（结果）。我觉得你可能是不喜欢看电影或者是我之前选的电影并不符合你的胃口（解释），对此我有些失望（感觉）。我是希望有更多的相处时间（意图）。

我们对亲密关系的需求并不比独处的需求要少，在亲密关系中，我们会建立起关于自己的认知伴随我们走过一段人生旅程，甚至是终生。无论这段亲密关系的发展结果是继续关系，还是因为观念无法调和而选择分道扬镳，良好的沟通氛围和有技巧的处理冲突都是重要的技能，因为我们都希望对方更好，而不是因为自己的糟糕态度和言语给对方留下伤心的回忆。

沟通是一门在有效性和适当性之间进行拿捏的艺术，既要考虑自己，又要留心他人，这其实跟高空走钢丝相比并不容易多少，想想良好的沟通很有可能会影响一个人的人生，那么进行充分的沟通学习就是人人必要的。不过就如《沟通的艺术》里所说：“比起一味强调技巧，尊重而主动的态度更有利于建立信任的关系。”沟通是我们与他人共同经历人生的一个过程，不该是一厢情愿地踩在他人的背上摆脱孤独，而是双方共同努力化解彼此生活的辛酸苦辣，你中有我，我中有你。

这本书的启发不止如此，知识点众多，可以根据自己目前沟通中存在的问题和想要达到的状态选择章节进行阅读，这里奉上《沟通的艺术：看入人里，看出人外》的思维导图以供参考。

到此，以上就是小编对于梅西土豆的问题就介绍到这了，希望介绍关于梅西土豆的4点解答对大家有用。