五人制守门员规则/+/五人制守门员规则大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于五人制守门员规则的问题，于是小编就整理了5个相关介绍五人制守门员规则的解答，让我们一起看看吧。

五人制守门员有哪些限制？

有以下三个特殊规则：

1、关于球门球 守门员必须在己方罚球区内用手抛出罚球区比分方为恢复。

2、关于铲球 守门员在己方罚球区内可以铲球。

3、关于回传球 由守门员开出球门球后，球没有过半场且没有对方队员触及过的情况下守门员不得再次触球。

五人制足球守门员技巧和注意事项？

一、守门员技巧：

1、准备姿势。两脚左右分开与肩同宽，两膝弯曲，脚跟稍提起，身体重心放在两脚掌上，上体稍前倾。

2、选位。对方射门时，守门员一般应站在射门点与两门柱形成角的平分线上，当对方运球逼近或近射时，守门员应及时出击前迎，以便缩小射门角度或扑脚下球。

3、移动。为了更好的截获和接住对方传球和射门，守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式，一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。

4、扑球。扑接左侧低球时，右脚迅速蹬地，左腿屈膝向左侧跨出一步，身体向左侧倾倒，左脚着地后，随之小腿，大腿，臀部，上体和手臂的外侧依次着地，同时两臂向球伸出，左手掌心正对来球，右手在左手前侧上方，两拇指靠近，手腕稍向里弯。

二、注意事项：

1、守门员不可以在罚球区外用手接球。而且守门员的身体不论在罚球区内还是罚球区外，只要球的范围在禁区内就可以用手接，空中也算，只要在禁区内就可以。

2、守门员不能用手接本方队员抛出的界外球，也不可以用手去接本方队员用脚故意的回传球，不论是低平球还是高球，哪怕是在对方半场直接大脚踢回一个高的回传球也不可以用手去接，这是明显的回传守门员的球，如果目标是守门员就不可以用手。

5人制足球是不是连守门员一起？

守门员可以和任何队员互换位置，但必须报告裁判员，并在死球时互换。

一场比赛应由两队参加，每队上场队员不得多于5人，其中必须有1人为守门员。

守门员必须在己方罚球区内用手抛出罚球区比赛方为恢复；在己方罚球区内可以铲球；开出球门球后，球没有过半场且没有对方队员触及过的情况下守门员不得再次触球。

五人制足球(Futsal)是足球的一个变种。在五人制足球中，每支球队只有5名队员上场比赛而不是通常的11名。五人制足球与普通足球的其他不同包括在较小的场地比赛，使用较小的球门以及较小尺寸的足球，以及缩短了的比赛时间。比赛通常在室内进行。

五人制足球比赛通常是非正式的，因此比赛规则也相对灵活，有时是在比赛之前当场决定；这与规则由FIFA官方制定发布的室内足球相当不同。

比赛场地必须是长方形，边线长度必须长于球门线的长度。

原则下，比赛场地可因地制宜，长30米，宽23米，长35米，宽25米等尺寸亦可。

球场地面必须平坦，硬度合适，以不伤害运动员和不影响球的正常弹力和运动员为原则。一般用砂泥混合土压平，表面盖有上公分厚 度的细砂，赛前向场地洒水保持地表面的湿润为原则。

5人制足球是包括守门员一起算五个人。

五人制足球比赛规则

队员人数

（一）比赛应由两队参加，每队队员不超过5人而必须其中一人为守门员。

比赛开始时，每队队员不得少于5人。如果比赛中某队有多个队员被罚出场而场上该队队员数少于3人时，比赛必须终止。

（二）各队替补队员不得超过5人。

（三）比赛中，“机动替换”次数不限，但如果替换守门员，无须在死球时进行。充当守门员的球员服色要区别于其他运动员，并有原号码，被替换下场的队员可以重新上场替补其它队员。

（四）队员可在比赛进行期间随时“机动替换”，但须按以下要求进行：

1、离场队员须由边线上的替换区离场。

2、上场队员也须由边线上的替换区入场，而且必须在离场队员完全跨出边线后方可入场。

3、替补队员不论上场与否，裁判员均有权对其行使职权。

4、当替补队员入场后，替换即告完成，该替补队员成为场上队员而被替换出场的队员不再为正式场上队员。

五人制足球竞赛规则更换守门员什么程序？

一、守门员可以和任何队员互换位置，但前提是必须报告裁判员，而且只能在死球时互换。

二、守门员必须在己方罚球区内用手抛出罚球区比赛方为恢复。

三、守门员在罚球区内将球掷出罚球区外，但不能直接在空中越过中线，否则将由对方在中线的边线处踢间接任意球。

四、守门员在本方半场内任何地点，用手或脚控球不得超过四秒钟。

五、如果守门员将球掷出罚球区后，球未经其它队员踢或触及前再次触球，应判由对方在犯规地点踢间接任意球。

1.比赛中，任何替补队员都可以替换守门员。

2.替换守门员可以随时进行，不需要考虑在死球状态下，也不必通知裁判组，和其他队员的换人程序一致。

3.如果场上队员和守门员互换位置，则必须在死球时通知场上裁判员方可进行。

五人制守门员怎么练？

首先，训练守门员最重要的是要保持专注和冷静。作为球门的守护者，我们承受着巨大的压力和责任，因此在训练中要学会控制情绪，尤其是在面对射门时。

其次，力量训练是不可或缺的。五人制比赛中，球速快，射门频繁，因此守门员需要有足够的力量来应对各种射门。举重、腿部训练和核心力量训练都是提高身体素质和爆发力的好方法。

此外，反应速度和灵敏度也是守门员要训练的重点。需要在短时间内做出准确的判断和反应，所以平时可以多进行一些手部、眼部协调的训练，如反应球训练、反应速度训练等。

到此，以上就是小编对于五人制守门员规则的问题就介绍到这了，希望介绍关于五人制守门员规则的5点解答对大家有用。